Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2017
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
648 kcal
|
Tłusz: 52,73g | Białk: 17,54g | Węglo: 22,16g.
Śniadanie: non dairy creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Golden milled flax seed, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Lettuce. Przekąski/Inne: Crystal Light Peach Mango Green Green Tea Mix. więcej...
|
Zyskuje 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|