Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2017
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
888 kcal
|
Tłusz: 38,94g | Białk: 71,30g | Węglo: 68,43g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Snickers Minis, Кофе. Lunch: Останкино Сосиска Филейная, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Obiad: Изюм (без Косточек), Кофе, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Соленья. więcej...
|
|
1616 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Hula Hop - 15 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 11 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 34 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|