Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2017
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 23,66g | Białk: 74,33g | Węglo: 208,50g.
Śniadanie: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Vollkornsemmel, Kaffee mit Milch, Guacamole, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika. Lunch: Ehrmann Qjo Viel Protein, Knusperone Haferflocken, Banane, Brombeeren. Obiad: Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: Haribo Tropifrutti. więcej...
|
|
1802 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bettinchen80
|