Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2017
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 55,69g | Białk: 69,94g | Węglo: 129,23g.
Śniadanie: Schär Musli Fruit, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Lunch: Sucre, Café, Moules Cuites. Obiad: Bouillon de Légumes, Champignons Cuits, Merguez, Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). więcej...
|
|
2299 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Siłownia (Fitness) - 15 minut, Velo - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|