Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2010
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 29,87g | Białk: 57,37g | Węglo: 181,17g.
Śniadanie: fat free milk, coffee mate fat free, honey nut cheerios. Lunch: land o' lakes light american, wheat bread, banana. Obiad: cpk thai chicken pizza. więcej...
|
|
2240 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|