Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2017
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 45,06g | Białk: 62,85g | Węglo: 144,13g.
Śniadanie: Bjorg Soja Chocolat Bio, Carrefour Confiture de Figues, Café, Wasa Léger. Lunch: Fromage Blanc, Cassis, Framboises, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Haricots Verts, Concombre (avec Peau), Mozzarella, Tomates. Obiad: Mirabelle, Tarte aux Pommes, Président Emmental Cœur de Meule, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Jacquet Pain de Mie Nature. Przekąski/Inne: Fenouil, Tomates Cerises, Noix, Wasa Fibres, Mirabelle, Bjorg Soja Chocolat Bio. więcej...
|
|
1563 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|