Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2017
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 58,11g | Białk: 67,03g | Węglo: 175,25g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Pain aux Céréales, Beurre, Bonne Maman Confiture de Framboises. Lunch: Boni Tortellini met Vlees, Petits Pois Cuits (en Conserve), Crème Léger. Obiad: Maredsous Fromage D'abbaye, Taboulé, Steak Haché 5%. więcej...
|
|
1846 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|