Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2017
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
650 kcal
|
Tłusz: 24,68g | Białk: 62,85g | Węglo: 41,92g.
Śniadanie: Алексеевский Творог Обезжиренный, Кофе. Lunch: Дружба Плавленный Сырок, Рубленый Чеснок, Принцесса Вкуса Фасоль Белая, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Плов со Свининой. Obiad: Алексеевский Творог 3%, Кофе. Przekąski/Inne: Snickers Minis, Кофе, Кофе. więcej...
|
|
1436 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|