Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2017
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 72,12g | Białk: 99,53g | Węglo: 158,87g.
Śniadanie: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Conad Sottiletta, Mulino Bianco Pan Bauletto. Lunch: Coop Formaggella, Panini, Esselunga Tomino. Obiad: Polenta Valsugana Polenta, Moscardini. Przekąski/Inne: Motta Maxibon. więcej...
|
|
2246 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|