Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2017
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3562 kcal
|
Tłusz: 148,98g | Białk: 125,18g | Węglo: 457,13g.
Śniadanie: Золотой Изюм (без Косточек), Летний День Молоко 3,2%, Кукурузные Хлопья, Арбуз, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Персики, Чай Несладкий, Золотой Изюм (без Косточек), Сахарный Песок, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Колбаса Краковская, Гречка Отварная. Obiad: Летний День Молоко 3,2%, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяное Печенье, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Тимоша Халва Подсолнечная. więcej...
|
|
3212 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 14.5/kph - 18 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|