Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2017
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 29,68g | Białk: 77,01g | Węglo: 182,99g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Café, Pain aux Céréales. Lunch: Oeuf Dur, Pâtes (Cuites). Obiad: Baguette, Sylphide Fondant au Bleu, Riz Basmati (Cuit), Poisson. Przekąski/Inne: BN Chocolat Noisette. więcej...
|
|
2143 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|