Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2017
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 74,49g | Białk: 77,38g | Węglo: 136,10g.
Śniadanie: Saucisse de Porc Fraîche, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Prunes, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana. Lunch: Café, Biscuits Secs ou du Babeurre (Mélange Sec, Préparé), Tomates Cerises, Pomme, Banane, Blanc de Poulet. Obiad: Starbucks Donut Chocolat. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zéro. więcej...
|
|
2300 kcal
|
Ćwiczenie:
Velo - 37 minut, Pływanie (Wolne) - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 6 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 3 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|