Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2017
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 75,98g | Białk: 68,34g | Węglo: 199,36g.
Śniadanie: Innocent Smoothie Kiwi Pomme Ananas, Confitures d'Abricots et de Conserves, Carrefour Gouda, Monoprix Beurre Doux, Pistolet, Croissants au Beurre, Café. Lunch: Ferme d'Anchin Soupe Carotte, Lait de Coco & Curcuma. Obiad: Eismann Feuilleté au Saumon, Olives Vertes, Chavroux Mini Portion, Doritos Nacho Cheese, Vin Riesling, Auchan Vin Blanc Mousseux, Tomate Cuite, Barilla Tagliatelle, Jambon Cru, Lidl Sauté de Porc. Przekąski/Inne: Abricots, Zespri Kiwi Gold, Prunes, Meringue. więcej...
|
|
1916 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|