Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2017
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3490 kcal
|
Tłusz: 105,17g | Białk: 141,21g | Węglo: 490,55g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Pane Revolution, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: San Carlo Classica, Céréal Mini Grissini senza Glutine, Gocciole Biscotti, Nutella Nutella, Pan di Spagna al Cioccolato, Uva, Meloni Gialli, Coca-Cola Coca-Cola, Olio Extra Vergine di Oliva, Nutrifree Base per Pizza. Przekąski/Inne: Kalos Yogurt Greco alla Fragola, Kalos Yogurt Greco Bianco, Perugina Cacao Amaro. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|