Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2017
|
109,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 42,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 64,22g | Białk: 88,85g | Węglo: 81,87g.
Śniadanie: Магнит Грейпфрут, Помидоры, Хлеб 8 Злаков, Яичница. Lunch: Помидоры, Автосуши Рис с Курицей и Овощами, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Кедровые Орехи, Помидоры, Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Кофе, Кедровые Орехи, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Кофе. więcej...
|
|
2775 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lydmila.melniko
|