|
Massa grassa 29.4
Massa magra 33.9
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 51,01g | Białk: 117,95g | Węglo: 163,23g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Pancake Proteici. Lunch: Muscolo di Manzo, Conad Riso Arborio. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato, Spinaci a Cubetti, Carne di Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|