Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2017
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 30,78g | Białk: 61,30g | Węglo: 134,54g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке, Жареное Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Сыр Российский, Сахар, Яблоко Зеленое, Обычные Блины, Праздник Сластены Кукурузные Палочки. Przekąski/Inne: Бублик, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Сахар, Кофе с Молоком, Виноград. więcej...
|
|
2068 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|