Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2017
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2812 kcal
|
Tłusz: 105,98g | Białk: 66,73g | Węglo: 398,68g.
Lunch: フジパン 塩パン, わさび, ヤマキ めんつゆ, 揖保乃糸 そうめん. Obiad: サラダ, ほっともっと ロースカツカレー. Przekąski/Inne: フジパン 塩パン, リョーユーパン ホテル食パン ６枚切り, セブンイレブン チョコチップクッキー. więcej...
|
|
1248 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|