Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2017
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4377 kcal
|
Tłusz: 132,18g | Białk: 233,04g | Węglo: 595,40g.
Śniadanie: Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Myprotein BCAA, Бутерброд с Маслом, Чай с Медом. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Котлета Домашняя, Тортьяна Торт Медовый, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Главсуп Рассольник с Курицей. Obiad: Бутерброд с Маслом, Чай Зеленый с Медом, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Myprotein Гейнер, Красное Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|