Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2017
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 164,47g | Białk: 52,62g | Węglo: 261,32g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Harry's Brioche. Lunch: Crème Chantilly, Carte D'Or Glace Vanille, Carrefour Frites Classiques, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Petites Côtes de Boeuf. Obiad: Carottes, Nestlé Le Viennois Café, Crevette, Dia Chair de Crabe, Vin Muscat, Coca-Cola Coca-Cola, Lay's Chips à l'ancienne. Przekąski/Inne: Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1764 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 19 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 57 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|