Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2017
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3804 kcal
|
Tłusz: 163,93g | Białk: 162,43g | Węglo: 420,91g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Obiad: Martínez Sobao, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Queso Maasdam, Helado de Vainilla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Pechuga de Pavo, Huevo, Patatas Fritas. Przekąski/Inne: Plátano, Nectarinas, Peras. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|