Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2017
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 55,39g | Białk: 114,69g | Węglo: 183,16g.
Śniadanie: Épi d'or Pain Grillé au Froment, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Confitures et Conserves, Lipton Thé. Lunch: Soupe de pêche blanche au basilic, Abricots, Sel de Mer, Courgette, Carottes, Carrefour Discount Pavé de Saumon. Obiad: Pêches, Abricots, Piquebroche Brochettes de Dinde, Concombre (Pelé), Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Chou-Fleur, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Soupe de pêche blanche au basilic. Przekąski/Inne: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Brisées. więcej...
|
|
4342 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 minut, Ogladanie TV - 16 godziny, Spanie - 7 godziny i 58 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|