Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2017
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2973 kcal
|
Tłusz: 75,15g | Białk: 200,14g | Węglo: 368,49g.
Śniadanie: Prozis Real Whey Protein, Crownfield Rice Snaps, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Le Naturelle Albume d'uovo, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Mele Dati Inran Mele Dati Inran, Nocciole. Lunch: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Royal Partap Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Obiad: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci Dati Inran Noci Dati Inran, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Bio Ricchi Gallette di Riso, Sibamba Uva Sultanina, Prozis Real Whey Protein, Carrefour Fiocchi di Avena, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Mele Dati Inran Mele Dati Inran. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|