Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2017
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 52,86g | Białk: 58,31g | Węglo: 98,73g.
Śniadanie: Яшкино Чио Рио, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе с Молоком, Вареники с Вишней, Ржаной Хлеб, Гречка, Куриный Суп. Obiad: Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Колбаса Докторская, Жареная Картошка. więcej...
|
|
1750 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 30 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|