Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2017
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 51,98g | Białk: 148,61g | Węglo: 170,19g.
Śniadanie: Arla Сыр Natura Сливочный, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Баклажаны Гриль, Кабачки Тушеные. Obiad: Oreo Печенье, Яблоко, Сахар, Кабачок, Баклажан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Ашан Киви. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|