Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2017
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 26,99g | Białk: 61,27g | Węglo: 239,19g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada, Tostadas. Lunch: Masitas, Naranjas, Huevo, Gallo Tallarines. Obiad: Vino Tinto de Mesa, Huevo, Porotos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Przekąski/Inne: Pan Blanco, Bagley Criollitas, Mandarinas. więcej...
|
|
1976 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ValeCasasnovas
|