Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2017
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 72,93g | Białk: 82,87g | Węglo: 82,87g.
Śniadanie: Café, Banana Prata. Lunch: Dunorte Castanhas de Caju, Dunorte Castanhas de Caju, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Mamão Papaia, Café, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Przekąski/Inne: Café Expresso. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|