Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2017
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 18,20g | Białk: 41,29g | Węglo: 173,85g.
Śniadanie: Wasa Léger, Jus de Pomme, Carrefour Confiture de Figues, Café. Lunch: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Pêches, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Ratatouille Maison. Obiad: Margarine, Melon, Riz Blanc, Fenouil, Carrefour Champignons de Paris, Tomates, Poivrons Verts, Carrefour Filet de Poulet. Przekąski/Inne: Mirabelle, Hoegaarden Bière Blanche, Mirabelle, Bjorg Soja Chocolat Bio, Gerblé Biscuit Figue et Son. więcej...
|
|
1540 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|