Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2017
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 58,21g | Białk: 46,36g | Węglo: 116,68g.
Śniadanie: Lait de Soja, Sojasun Yaourt Nature, U Miel de Fleurs, Biothentic Graines de Chia, Graines de Lin, Bio Village Son d'avoine. Lunch: Vinaigrette, Pâtes (Cuites), Ratatouille Maison, Langue de Bœuf. Obiad: Figues, Bjorg Soja Cuisine Fluide, Oeuf, Casino Pâte Brisée, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Alvalle Gazpacho. Przekąski/Inne: Gerblé Croustillant Avoine Coco aux 3 Sons. więcej...
|
|
1898 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Pływanie (Szybkie) - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|