Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2017
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
811 kcal
|
Tłusz: 29,34g | Białk: 69,33g | Węglo: 54,47g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Obiad: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Mãe Terra Farelo de Aveia, Jussara Leite Desnatado, Tomates, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|