Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2017
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 36,84g | Białk: 62,56g | Węglo: 145,92g.
Śniadanie: Mirabelle, Café, Carrefour Confiture de Figues, Jus de Pomme, Wasa Léger. Lunch: Margarine, Sauce de Soja, Carrefour Filet de Poulet, Fenouil, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Poivrons Verts, Tomates, Riz Blanc, Melon, Mirabelle, Pêches. Obiad: Melon, Vinaigre, Moutarde, Charal Steak Haché XXL, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, La Vache qui rit Cheddar, Fromage Cheddar, Auchan Pain Hamburger (55g). Przekąski/Inne: Mirabelle, Gerblé Biscuit Figue et Son. więcej...
|
|
1537 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|