Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2017
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 39,51g | Białk: 42,73g | Węglo: 135,85g.
Śniadanie: Pain Complet, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Thé sans Sucre, Figues. Lunch: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %, Pommes Gala, Salade Verte, Trattoria Alfredo Lasagne Bolognaise. Obiad: Tomates, Oignons, Huile d'Olive, Champignons Cuits, Courgette, Monique Ranou Jambon à Griller ou à Poêler. Przekąski/Inne: Alesto Cranberries, Noix de Cajou, Mirabelle, Pain Complet. więcej...
|
|
1448 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 20 minut, Insanity - 20 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|