Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2017
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 78,99g | Białk: 92,17g | Węglo: 12,79g.
Śniadanie: La Tisanière Ligne Svelte, Marque Repère Emmental, Oeuf. Lunch: Oeuf, Mayonnaise. Obiad: Saint Agur Crème de Saint Agur, Marque Repère Laitue Iceberg, Marque Repère Truite Fumée. Przekąski/Inne: Myprotein Peanut Butter, St Môret St Môret, Oeuf, Bon Choco Marque Repère Pur Cacao Non Sucré, Babybel Mini Babybel. więcej...
|
|
2248 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 48 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny i 36 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 19 minut, Spanie - 5 godziny i 17 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|