Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2017
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 12,33g | Białk: 46,02g | Węglo: 205,55g.
Śniadanie: Nescafé Café Soluble, Candia Lait Viva, Auchan Biscottes. Lunch: Ananas, Oignons, Maizena Maizena, Farine de Riz, Notre Jardin Épinards en Branches. Obiad: Mirabelle, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Mélange de Légumes (Surgelés), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Auchan Biscottes. więcej...
|
|
2262 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|