Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2017
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 37,92g | Białk: 36,74g | Węglo: 124,22g.
Śniadanie: Carrefour Jus Multifruits, Céréales Carrefour, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Casino Salade Poulet Emmental , Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain Complet, Oranges. więcej...
|
|
2053 kcal
|
Ćwiczenie:
marche - 6704 pas - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|