Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2017
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 57,87g | Białk: 29,18g | Węglo: 157,48g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole. Lunch: Formaggio Feta, Pomodoro Cuore di Bue, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Caffè (Espresso). Obiad: Pomodoro Cuore di Bue, Salsiccia di Maiale. Przekąski/Inne: Gelato Fior di Latte. więcej...
|
|
2554 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Stanie - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|