Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2017
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 31,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 64,82g | Białk: 134,32g | Węglo: 40,54g.
Śniadanie: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Zona Sul Pasta de Ricota. Lunch: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: New Millen Protein Complex. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Camila.Gramelick
|