Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
calixtus06
Dziennik
30 sie 17
Dziennik calixtus06, 30 sie 17
Profil calixtus06
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Arrivée au boulot hier: tout le monde remarque mes 14 kg en moins. Mais entre nous ça se dit ? T'as grossi t'as maigri...
Passons les derniers kilos sont un chouille dur à perdre. J'ai pas lâché le jeun intermittent. Quelques jours de dukan après les excès et retour au comptage des calories: 1500 à peu près par jour. Ce soir escalade, j'espère être en forme. C'est vrai que je dors de moins en moins la nuit, depuis ce régime. Ce week end je tente une monodiete. Qu'en dites vous? ps: je sors ma balance de table partout et ça ne choque personne.
78 kg
Do tej pory straciłeś:
9 kg
.
Wciąż do stracenia:
1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 sierpnia 2017:
1797 kcal
Tłusz: 103,46g | Białk: 191,67g | Węglo: 17,61g.
Lunch:
Auchan Yaourt Nature Brassé, Fromage Blanc, Entrecôte de Boeuf.
Obiad:
Auchan Yaourt Nature Brassé, Longe de Porc (Côtes Style Campagnard), Tradilège Roti de Boeuf Cuit.
Przekąski/Inne:
Carrefour Truite Fumée, Carrefour Sot l'y Laisse.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
C quoi la monodiete ?
30 sie 17 przez użytkownika:
papouf1984
Salut à toi . La monodiete est une séquence de 2/3 jour de détox pour alléger l'intestin. Tu ne mange que des pommes ou que du raisin.
31 sie 17 przez użytkownika:
calixtus06
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi calixtus06
Zobacz Pełną Historię