Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2017
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2151 kcal
|
Tłusz: 44,66g | Białk: 238,61g | Węglo: 192,85g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements BCAA em Pó, Banana Nanica, Growth Supplements Creatina. Lunch: Ovo Cozido, Berinjela Cozida, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoquita (15g), Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|