Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2017
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 23,81g | Białk: 37,84g | Węglo: 209,19g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada, Tostadas. Lunch: La Serenísima Dulce de Leche, Pascualina, Arroz Blanco. Obiad: La Salteña Tarta Pascualina, Royal Flan Light, Banana, Mandarinas. Przekąski/Inne: Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Dulce de Leche, Café. więcej...
|
|
2033 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ValeCasasnovas
|