Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2017
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 58,27g | Białk: 85,97g | Węglo: 143,78g.
Śniadanie: Salam, Migros Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Menemen, Salam. Lunch: Dardanel Ton Klasik, Kepekli Ekmek. Obiad: Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote, Makarna. Przekąski/Inne: Hurma, Hurma, Lokum, Türk Kahvesi, Karpuz. więcej...
|
Traci 53,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|