Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nasonova777
Dziennik
31 sie 17
Dziennik nasonova777, 31 sie 17
Profil nasonova777
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2017
62 kg
Do tej pory straciłeś:
6,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 sierpnia 2017:
1458 kcal
Tłusz: 36,29g | Białk: 112,56g | Węglo: 171,53g.
Śniadanie:
Икра Щуки, Valio Сыр Плавленый Виола, Яйцо, ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Мистраль Овсяные Хлопья.
Lunch:
Квашеная Капуста, Куриное Филе.
Przekąski/Inne:
ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы с Арахисом, ARO Инжир Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Курага.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Все равно ж зеленая😖клянусь ни че не ела)) это 🌊🌊🌊
30 sie 17 przez użytkownika:
nasonova777
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi nasonova777
Zobacz Pełną Historię