Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2017
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 162,15g | Białk: 133,43g | Węglo: 31,63g.
Śniadanie: Сало, Aldi Makreelfilets in Koolzaadolie, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Сыр Гауда, Цветная Капуста. Obiad: Холодец. więcej...
|
|
2694 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|