Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2017
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 34,43g | Białk: 137,02g | Węglo: 192,31g.
Śniadanie: Tè Verde, Oro Saiwa Fibrattiva. Lunch: Zucchine Cotte, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Obiad: Prugne, Vallericca Zucchine Grigliate, Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Esselunga Miniricoperto Gelato, Valsoia Budino al Cacao. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|