|
I was disappointed when I saw my weight this morning but then I got happy when I saw that my bfp went down to 44.7. Hopefully this means that the weight gained is muscle. All those lunges I did last night *did* kick my butt (or rather, my thighs, actually).
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 34,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2455 kcal
|
Tłusz: 93,90g | Białk: 133,13g | Węglo: 292,70g.
Śniadanie: cocoa, coconut milk, flaxseed, banana, protein energizer, hemp protein powder. Lunch: margarine, olive oil, Kamut Udon Organic Pasta, vegetable juice w/one apple, tempeh, eggplant. Obiad: flaxseed oil, tomato, romaine, nutritional yeast, chickpeas, onion, quinoa flakes. Przekąski/Inne: edenblend, tlc cookie, fruit, vegetable juice, cottage cheese, carrots, tangerine. więcej...
|
|
3349 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 23 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Thanks, Zhanice! :) Your comment made me smile. I guess that is half the point of this website. :)
17 sty 08 przez użytkownika: cindylynnwho
|
Exactly, keep in mind it could be like you said, muscle or water!
17 sty 08 przez użytkownika: biblioholic03
|
I hope so! I guess time will tell.
17 sty 08 przez użytkownika: cindylynnwho
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cindylynnwho
|