Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2012
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 51,78g | Białk: 84,66g | Węglo: 160,14g.
Śniadanie: Nabob Skinny Latte, soy mix, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), All Bran Buds, Yogourt. Lunch: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), All-Bran Buds, Oikos 2% Greek Yogurt (Strawberry), Raspberries, Cafe Steamers Beef Merlot. Obiad: Original Potato Chips, Butter (Salted), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Baked Potato (Peel Eaten). więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|