Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2017
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 41,13g | Białk: 57,77g | Węglo: 161,92g.
Śniadanie: Power One Pasta de Amendoim Integral. Lunch: Yoki Sagu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Batata, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Obiad: Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Abacaxi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|