Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2017
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 17,83g | Białk: 189,49g | Węglo: 44,56g.
Śniadanie: Круглый Год Творог Обезжиренный, Морковь, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Вареное. Obiad: Приготовленный Яичный Белок, Избенка Кефир Обезжиренный, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Круглый Год Творог Обезжиренный, Морковь. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|