Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2017
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 32,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 100,55g | Białk: 78,78g | Węglo: 39,81g.
Śniadanie: Vida Ativa Nata, Café, Banha de Porco, Ovo Frito. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo, Pepino (Descascado), Tomates, Rúcula, Arroz de Couve-Flor. Obiad: Magro Açúcar Light, Kefir de Leite, Jasmine Farelo de Trigo, Seara Linguiça Toscana, Ovo Cozido. więcej...
|
|
2321 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 35 minut, Spanie - 5 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sirlenemunhoz
|