Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2017
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 21,79g | Białk: 27,63g | Węglo: 175,81g.
Śniadanie: Mangga. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Obiad: Stroberi, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Sunpride Banana. Przekąski/Inne: Gery Saluut Malkist. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|